第一次騎上自行車，你不知所措。然而，要想學會騎車，你不得不假裝已經知道如何去騎。正是通過假想自己是一名自行車手，你才真正成為了一名自行車手。

大多數人在童年時都有類似的騎車體驗。事實上，不僅僅是騎自行車，我們在孩提時代對許多東西的學習都是通過類似方式完成的——先假裝會然后就像模像樣表演了起來。雖然我們已經成年，但其實仍沒有擺脫兒童的玩樂心理、假裝心態和表演欲望。作為成人，我們會在職場或其他地方被要求做一些以前從未做過的事，需要超越自己的個人能力。這時，我們可以挖掘孩提時代自然而然形成的特質，即在表演中成就自己。

然而，對于成人而言，玩耍、假裝和表演會很不自然。成人往往循規蹈矩，清楚自己的言行舉止是否符合社會規范。也正因如此，我們人為限制了自身的發展，失去了大多數學習、成長和嘗試的機會。

這種情況完全可以改變。表演心理學告訴我們要突破這樣的局限。作為成人，我們可以獲得與兒童一樣發展和成長的機會，那就是通過表演來同時擔當現在的“我”和將來的“我”兩種角色。

要想成就自我，就必須遵循表演的5個基本原則。

1. 培養“成長力”

2. 建立團隊

3. 傾聽才是真正的對話

4. 積極面對窘境

5. 即興演繹你的人生